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健康診断を受ける [健康管理]

今日は、健康診断でした。
正直、面倒くさくて好きではありません。

一番のショックは、体重が激増したこと。やはり運動不足でしょうか。
とにかく体がだるい。おそらく、むくみのせいです。
今年の夏は猛暑で、体調が狂いました。体もあまり動かさなくなりました。よくないことです。
通勤時の徒歩を増やすなど、体を動かすようにしようと思います。

帰りには信号待ちをしていたところに、猛スピードで車が走ってきて、轍にたまった水がしぶきとなって襲いかかってきて、ずぶ濡れに。
今日は踏んだり蹴ったりな一日になりました。がっかり。


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